Doar respectand mecanismele fiziologice si legatura indestructibila intre corp, minte si spirit putem atinge potentialul maxim de sanatate si stare de bine care sa ne permita sa ne dedicam scopului pentru care am venit in aceasta viata. Despre mine. Sunt nutritionist si terapeut de terapii complementare si un om aflat in slujba sanatatii celorlalti. Pot sa spun ca aceasta meserie m-a ales pe mine, pentru a-mi da posibiilitatea sa ajut cat mai multi oameni sa aiba o sanatate mai buna si sa se Ai parte de recomandările nutriționistului pentru un stil de viață sănătos Îmbunătățirea stilului de viață, a săntății organismului și aplicarea zilnică a obiceiurilor în scopul unei sănătăți de fier de lungă durată Te înarmezi cu extra cunoștințe Structura cursului este urmatoarea: Fiecare capitol are 4 parti. ghidul prezintă trei modele de comportamente alimentare sănătoase: o dietă care se bazează pe alimentele care se consumă ȋn mod obişnuit, dar apelând la produsele dense nuriţional şi ȋn cantităţi corespunzătoare necesarului caloric (the healthy us - eating pattern), dieta mediteraneană (the healthy mediterranean - style eating pattern) si dieta … A avea o viață cu obiceiuri sănătoase are multiple beneficii asupra corpului tăi, mai ales atunci când vorbim de modul în care te simți, atât la interior, cât și la exterior. Însă, cu toate acestea, un stil de viață echilibrat nu nici cel mai ușor de ținut, dar nici cel mai greu, fiind foarte importantă disciplina și, evident motivația, pe care o ai. Nutritia nu este singurul factor esential pentru a ramane sanatos. Pentru un stil de viata sanatos, este important sa ramaneti si activ fizic. Asadar, nutritia este foarte importanta, iar atunci cand este combinata cu activitati fizice zilnice, o dieta sanatoasa este o modalitate excelenta de a va ajuta organismul sa ramana puternic si sanatos. 1. Am o digestie buna, nu sufar de constipatie, balonari si nu am arsuri la stomac. 2. Nu am eczeme, acnee sau alte afectiuni dermatologice. 3. Adorm usor, dorm bine si ma trezesc odihnit. 4. De obicei sunt bine-dispus, am o atitudine pozitiva fata de ceilalti si nu imi place singuratatea. 5. k8tlw1.

nutritie si stil de viata sanatos